เราเป็นสิ่งที่เรากินหมายถึง

เราคือสิ่งที่เรากิน ความหมาย?

เป็นวลีที่มีความหมายว่า ถ้าอยากมีสุขภาพที่ดี ควรกินแบบสุขภาพดีด้วย. หากคุณกำลังทานอาหารขยะ บางคนอาจพูดว่า “you/we are what you/we eat” ซึ่งหมายถึงดูแลสิ่งที่คุณกำลังรับประทานอยู่ 27 พฤษภาคม 2017

หมายความว่าเราเป็นสิ่งที่เรากิน?

คำว่า 'You Are อะไร You Eat’ หมายถึงการกินอาหารที่ดีเพื่อสุขภาพที่ดีและเหมาะสม

ทำไมเราถึงบอกว่าเราเป็นสิ่งที่เรากิน?

เราคือสิ่งที่เรากิน เพราะอาหารแต่ละอย่างที่เราเลือกคือการรวบรวมโมเลกุลของข้อมูลข่าวสารสู่ร่างกาย. … เราย่อยหรือแบ่งอาหารออกเป็นหน่วยย่อยๆ เพื่อช่วย “ดำเนินการ” ของร่างกาย เรามักใช้การเปรียบเทียบว่าอาหารเป็นเชื้อเพลิงสำหรับร่างกายของเรา เช่น น้ำมันเป็นเชื้อเพลิงสำหรับรถยนต์ของเรา

ความหมายของ You Are What You Eat คืออะไร?

การใช้ “You Are What You Eat”

วลีนี้มีความหมายว่า การจะมีสุขภาพดีและพอดีต้องกินอาหารที่สมดุลและดี.

คำพูดที่คุณกินจริงแค่ไหน?

คำพูดที่ว่า “You are what you eat” คือ แท้จริง. ทุกๆ เซลล์ของคุณจะถูกแทนที่ในเวลาประมาณเจ็ดปี และอาหารของคุณคือสิ่งที่สร้างจากเซลล์ใหม่เหล่านั้น ลองดูสิ่งที่คุณมีบนจานของคุณให้ดี มันกำลังจะเป็นส่วนหนึ่งของคุณ

ใครบอกว่าเราเป็นอย่างที่เรากิน?

นักปรัชญา Ludwig Feuerbach มันอยู่ในบริบทของความเครียดและความวุ่นวายของการปฏิวัติเยอรมันในปี 1848 ว่า นักปรัชญาชาวเยอรมัน Ludwig Feuerbach ใช้วลีที่โด่งดังของเขา "เราเป็นสิ่งที่เรากิน" (14)

ดูเพิ่มเติมที่อธิบายการเคลื่อนที่ของโมเลกุลในของเหลว

สิ่งที่เรากินคือสิ่งที่เราเป็นคำพูด?

“YOU ARE WHAT YOU EAT” ถูกย้อนไปถึง Anthelme Brillat-Savarinในปี 1826 ในหนังสือของเขา The Physiology of Taste. เขาเขียนว่า “บอกฉันว่าคุณกินอะไร แล้วฉันจะบอกคุณว่าคุณเป็นอะไร”

วลีที่คุณเป็นสิ่งที่คุณกินมาจากไหน?

เดิมทีปรากฏ ในปี พ.ศ. 2369 เมื่อ Jean Anthelme Brillat-Savarin นักกฎหมาย นักการเมือง และนักชิมอาหารชื่อดังชาวฝรั่งเศส, เขียนว่า "Dis-moi ce que tu manges, je te dirai ce que tu es" ซึ่งแปลว่า 'บอกฉันว่าคุณกินอะไรแล้วฉันจะบอกคุณว่าคุณเป็นอะไร' [1,2]

คุณกินอะไร

สุภาษิตที่ว่า 'You are what you eat' คือความคิดที่ว่า อยากหุ่นดีต้องกินของดีๆ.

นักปรัชญาคนไหนบอกว่าคุณคือสิ่งที่คุณกิน?

'Der Mensch ist, was er iβt' (คุณคือสิ่งที่คุณกิน) เป็นคำพูดที่มีชื่อเสียงจาก นักปรัชญาชาวเยอรมัน Feuerbachแสดงว่าอาหารที่กินมีผลต่อจิตใจ

สิ่งที่เรากินเรากลายเป็น?

ความผาสุกทางร่างกายและจิตใจของเราเชื่อมโยงโดยตรงกับสิ่งที่เรากินและดื่ม เนื้อหาทางโภชนาการของสิ่งที่เรากินเข้าไปเป็นตัวกำหนดองค์ประกอบของเยื่อหุ้มเซลล์ ไขกระดูก เลือด ฮอร์โมน เนื้อเยื่อ อวัยวะ ผิวหนัง และผม

สิ่งที่คุณกินสิ่งที่คุณทำเป็นส่วนหนึ่งของคุณ?

“กินทุกอย่าง กลายเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายคุณไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโครงสร้างภายนอกของร่างกายด้วย อาหารที่คุณบริโภคมีสุขภาพดีขึ้น ผิวของคุณจะดูดีขึ้น” Samantha Heller, MS, RD นักโภชนาการทางคลินิกที่ NYU Medical Center ในนิวยอร์กซิตี้กล่าว

เราทำจากสิ่งที่เรากินหรือไม่?

สรุป: นักวิจัยได้แสดงให้เห็นว่าอาหารของ สิ่งมีชีวิต สามารถส่งผลต่อลำดับ DNA ของยีนได้ นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยอ็อกซ์ฟอร์ดได้แสดงให้เห็นว่าอาหารของสิ่งมีชีวิตสามารถส่งผลต่อลำดับดีเอ็นเอของยีนของพวกมันได้

ทำไมคุณกินสิ่งที่คุณกิน?

รสนิยมส่วนตัวความชอบของครอบครัว อิทธิพลทางวัฒนธรรม เหตุผลทางอารมณ์ ความกังวลเรื่องสุขภาพ ความกดดันทางสังคม ความสะดวก ราคา ความหลากหลายและปริมาณของข้อเสนอที่มีอยู่ ล้วนมีผลเมื่อเราเลือกว่าจะกินอะไร สหรัฐอเมริกามีเสบียงอาหารที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดแห่งหนึ่งของโลก

ใครบอกว่าคุณกินอะไร บอกฉันสิ แล้วฉันจะบอกคุณว่าคุณเป็นใคร?

Jean Anthelme Brillat-Savarin

ในปี ค.ศ. 1825 นักชิมอาหารชาวฝรั่งเศสชื่อ Jean Anthelme Brillat-Savarin ได้ตีพิมพ์ข้อความที่โด่งดังในขณะนี้ในหนังสือผลงานชิ้นเอกของเขา Physiology of Taste: “Dis-moi ce que tu manges, je te dirai ce que tu es” ซึ่งแปลว่า “บอกฉันว่าคุณกินอะไร” และฉันจะบอกคุณว่าคุณเป็นใคร” ชาวฝรั่งเศสยังคงให้ความสำคัญกับอาหารของตนอย่างจริงจังและ …7 ก.พ. 2018

คุณแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับอาหารเพื่อสุขภาพอย่างไร?

25 คำคมการกินเพื่อสุขภาพเพื่อกระตุ้นให้คุณตัดสินใจเลือกที่ดีกว่า …
“มาจากพืช กินมัน; ถูกสร้างขึ้นในโรงงาน อย่า " – Michael Pollan นักเขียนและนักข่าว
“สุขภาพคือความมั่งคั่งที่แท้จริง ไม่ใช่เศษทองและเงิน” – มหาตมะ คานธี ทนายความและชาตินิยมต่อต้านอาณานิคม

ดูสิ่งที่เรียกว่า 250 ปีด้วย

สามารถปรับสมดุลอาหารได้หรือไม่?

กิน ผักและผลไม้ห้าส่วนทุกวัน. จัดหาของขบเคี้ยวเพื่อสุขภาพไว้ใกล้มือ วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้คุณกินของว่างที่ไม่ดีต่อสุขภาพเมื่อหิว ขจัดไขมันที่มองเห็นได้ทั้งหมดออกจากอาหารก่อนปรุงอาหาร - ลอกหนังไก่ออกแล้วตัดไขมันขาวออกจากเนื้อสัตว์

ทำไมการกินเพื่อสุขภาพจึงสำคัญ?

อาหารเพื่อสุขภาพคือ จำเป็นสำหรับสุขภาพที่ดีและโภชนาการ. ช่วยปกป้องคุณจากโรคไม่ติดต่อเรื้อรังหลายอย่าง เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน และมะเร็ง การรับประทานอาหารที่หลากหลายและบริโภคเกลือ น้ำตาล และไขมันทรานส์อิ่มตัวและไขมันทรานส์ที่ผลิตโดยอุตสาหกรรมให้น้อยลง เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับอาหารเพื่อสุขภาพ

คุณเป็นสิ่งที่คุณกินผู้เขียน?

Gillian McKeith's คู่มือโภชนาการที่ชัดเจนและไร้สาระเพื่อชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นจากผู้เขียน Gillian McKeith's พระคัมภีร์อาหารและสลิมเพื่อชีวิต ด้วยยอดขายมากกว่า 2 ล้านเล่มทั่วโลก You Are What You Eat ของ Gillian McKeith เป็นหนังสือขายดีระดับประเทศที่เปลี่ยนวิธีคิดของผู้คนเกี่ยวกับอาหารและโภชนาการ

สิ่งที่คุณกินคือสิ่งที่คุณเป็นข้อพระคัมภีร์?

ดังนั้นไม่ว่าท่านจะกินหรือดื่มหรือทำอะไรก็ตาม จงทำทุกอย่างเพื่อถวายเกียรติแด่พระเจ้า – 1 โครินธ์ 10:31. เมื่อคุณนำพระเจ้าเข้ามาในการกินเพื่อสุขภาพของคุณ ทุกอย่างเปลี่ยนแปลง การพยายามถวายเกียรติแด่พระองค์ในการเลือกอาหารและเครื่องดื่มของคุณจะไม่เพียงทำให้ใจเปลี่ยน แต่ยังเปลี่ยนการเลือกของคุณด้วย

สิ่งที่คุณกินในที่ส่วนตัวคุณสวมใส่ในความหมายสาธารณะ?

ดังนั้น วันนี้ฉันได้เรียนรู้วลีที่น่าทึ่งจาก @Tasty Foods และวลีนี้คือ "สิ่งที่คุณกินในที่ส่วนตัว คุณใส่ในที่สาธารณะ" ความคิดนี้น่าทึ่งเพราะอาจเป็นกฎหลักข้อที่สองสำหรับการเป็นคนที่ดีขึ้น อย่างแรกคือ “อย่าทำอะไรกับคนอื่นถ้าคุณไม่ต้องการให้ทำกับคุณ”

อาหารที่เรากินจะกลายเป็นเราหรือไม่?

สิ่งที่คุณกินในที่สุดจะทำให้ ขึ้นส่วนต่างๆ ของเซลล์ ผิวหนัง ผม ระบบขนส่งเลือด กล้ามเนื้อ ไขมัน, และอื่น ๆ. สารอาหารเหล่านี้ไม่ได้ถูกลำเลียงไปทั่วระบบย่อยอาหารและเลือดเท่านั้น พวกเขายังเป็นส่วนที่ฝังแน่นของเนื้อเยื่อเซลล์ทุกเซลล์ที่ทำให้เราเป็นตัวของตัวเองและสิ่งที่เราทำ

อะไรอยู่บนปิรามิดอาหาร?

อ้างอิงพีระมิดอาหาร ปิรามิดอาหารมีหกประเภท: the กลุ่มขนมปัง ซีเรียล ข้าว และพาสต้า (ธัญพืช), กลุ่มผลไม้, กลุ่มผัก, เนื้อสัตว์, สัตว์ปีก, ปลา, ถั่วแห้ง, ไข่, และถั่ว (โปรตีน), นม, โยเกิร์ต, และชีส (ผลิตภัณฑ์จากนม) และกลุ่มไขมัน น้ำมัน และขนมหวาน

ทำไมเราถึงกินอาหารชั้น 6?

ทำไมเราถึงต้องการอาหาร

เราต้องการอาหาร เพราะอาหารให้พลังงาน. อาหารที่เรากินเข้าไปนั้นให้สารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายเพื่อช่วยให้เราเติบโตและรักษาเมื่อเราได้รับบาดเจ็บหรือป่วย ดังนั้นอาหารช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดีและให้สารอาหารที่จำเป็นแก่เราในการต่อสู้กับโรคและรักษาการทำงานของร่างกาย

อาหารที่คุณกินสะท้อนถึงตัวตนของคุณหรือเปล่า?

วิธีการใช้ สิ่งที่เราป้อน ก็คือ ภาพสะท้อนความสัมพันธ์ของเรากับตนเองและผู้อื่น. ตัวอย่างเช่น เรารู้ว่าการกินเนื้อสัตว์ทุกวันอาจทำให้เกิดโรคต่างๆ ได้มากมาย และส่วนใหญ่เป็นมะเร็งหัวใจหรือลำไส้ใหญ่

จะเกิดอะไรขึ้นกับ DNA ที่เรากินเข้าไป?

การรับประทานอาหารจีเอ็มจะไม่ส่งผลต่อยีนของบุคคล อาหารที่เรากินส่วนใหญ่มียีน แม้ว่าในอาหารปรุงสุกหรืออาหารแปรรูป ดีเอ็นเอส่วนใหญ่มี ถูกทำลายหรือเสื่อมโทรม และยีนก็กระจัดกระจาย ระบบย่อยอาหารของเราทำลายพวกเขาลงโดยไม่มีผลใดๆ ต่อการสร้างพันธุกรรมของเรา

มนุษย์เกิดมาเพื่อกินไข่หรือไม่?

คำตอบสั้น ๆ - ไม่. ไข่เป็นที่นิยมในหมู่คนที่ใส่ใจสุขภาพมานานแล้ว เพราะมีโปรตีนคุณภาพสูง พวกเขาเป็นหนึ่งในอาหารที่สำคัญที่สุดเมื่อคุณต้องการสร้างกล้ามเนื้อและแข็งแรงใช่ไหม? ไข่ยังประกอบด้วยสารอาหารมากมาย โดยมีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น 13 ชนิดในปริมาณที่แตกต่างกัน

มนุษย์เป็นสัตว์กินเนื้อจริงๆหรือ?

ตัวอย่างหนึ่งของตำนานดังกล่าวคือมนุษย์เป็นมังสวิรัติโดยธรรมชาติ และเหตุผลก็คือร่างกายมนุษย์มีลักษณะคล้ายสัตว์กินพืชไม่ใช่สัตว์กินเนื้อ แต่ตามความเป็นจริงแล้ว มนุษย์เป็นสัตว์กินพืชทุกชนิด. เราอาจกินเนื้อสัตว์หรืออาหารจากพืช

ทำไมเรากินแบบที่เราทำ?

ในฐานะมนุษย์เรา ต้องการพลังงานและสารอาหารเพื่อความอยู่รอดและจะตอบสนองต่อความรู้สึกหิวและความอิ่มแปล้. รสชาติมีอิทธิพลสำคัญต่อพฤติกรรมอาหาร … ประเพณีของเราเป็นหนึ่งในอิทธิพลที่แข็งแกร่งที่สุดต่อนิสัยการกินของเรา รวมถึงอาหารที่เรากิน วิธีเตรียมอาหารเหล่านั้น และอาหารประเภทใดที่เราไม่กิน

ทำไมเรากิน?

ดังนั้น การกระตุ้นประสาทสัมผัสทางกลิ่น การมองเห็น การรับรส และการได้ยินของเรา อาจเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่เรากิน จิตวิทยา. การรับประทานอาหารเป็นกิจกรรมที่น่าพึงพอใจ อีกเหตุผลหนึ่งในการรับประทานอาหารก็เพราะเราชอบอาหารประเภทใดเป็นพิเศษ เราอาจกินเพราะเบื่อ เหงา หรือซึมเศร้า (มักเรียกว่า 'กินสบาย')

เหตุผลทางอารมณ์ที่เรากินอาหารคืออะไร?

วงจรการลดน้ำหนักอารมณ์-อาหาร-น้ำหนักทำงานอย่างไร การกินอารมณ์คือ การกินเพื่อระงับหรือบรรเทาอารมณ์ด้านลบเช่น ความเครียด ความโกรธ ความกลัว ความเบื่อ ความเศร้าและความเหงา

คุณเรียกผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารว่าอะไร?

เลือกคำพ้องความหมายที่เหมาะสมสำหรับนักชิมอาหาร

ดูเพิ่มเติมว่าทำไมข้อความของฉันถึงมีพระจันทร์ครึ่งเสี้ยว

มหากาพย์ นักชิมนักชิม นักชิม หมายถึง ผู้ชอบกินดื่ม … นักชิมหมายถึงการเป็นผู้รอบรู้ในอาหารและเครื่องดื่ม และความเพลิดเพลินในการแยกแยะ

เหตุใดฉลากข้อมูลโภชนาการจึงมีความสำคัญ

มัน แสดงสารอาหารสำคัญที่ส่งผลต่อสุขภาพของคุณ. คุณสามารถใช้ฉลากเพื่อรองรับความต้องการด้านอาหารส่วนบุคคลของคุณ โดยมองหาอาหารที่มีสารอาหารที่คุณต้องการได้รับมากขึ้นหรือน้อยลงซึ่งคุณอาจต้องการจำกัด สารอาหารที่ควรได้รับน้อยลง: ไขมันอิ่มตัว โซเดียม และน้ำตาลที่เติม

ชีวโมเลกุลต่างๆ ที่พบในข้อมูลโภชนาการมีอะไรบ้าง

ชีวโมเลกุลที่สำคัญ 4 ชนิด ได้แก่ คาร์โบไฮเดรต ลิปิด กรดนิวคลีอิก และโปรตีน.